過年聽說王小燕教授的寶貝小姪女，因為吃太多巧克力，導致過敏發作，
本來是從出生到現在三歲從來都沒有過敏過的體質，但因為一時吃進去太多零食，
原本不過敏的都變過敏了！看她的照片眼睛腫的好大，就讓人想起小拓二年前的那次花生過敏啊！
（詳見：http://yukaliao.pixnet.net/blog/post/194324831）
另一個case，小朋友從小也是沒有過敏史，一直到最近（小學）才異位性皮膚炎發作，
遍循不到原因啊，她的媽媽聽說手工皂對舒緩過敏有用，所以找上我，
聽到她在電話裡擔心的詢問，那焦急、不捨，真是心有戚戚焉啊～
有鑑於身旁過敏兒、孕婦、母乳媽媽越來越多，
在此貢獻一下小拓從八個月大就開始看的中醫（品峰中醫），關於「皮膚病患者的禁忌食材」列表，
會找上這個醫生的原因是因為該診所著有「異位性皮膚炎可以根治」的這本書，
雖然說對皮膚炎患者的治療見仁見智，但從小拓身上真的看到效果，
應該說飲食與生活習慣的調整，讓小拓的過敏已經好很多了，
現在大概只有冬天，像最近這種很低溫時會局部發癢，
吃到花生（是花生粒不是花生粉唷）也不再過敏了！
以下是中醫師建議皮膚病患者不要吃到的食物，不只是異位性皮膚炎，也適用脂漏性皮膚炎(我自己本身就是），
我妹妹懷孕時也盡量避食以下食物，據她說過敏很久沒犯了，皮膚也獲得改善（閃閃發亮的勒），
因為部分食物有含有豐富的營養，例如堅果類，
還有部分食物真的太美味，（冰飲＋鹽酥雞）不吃太痛苦（誤），
所以我建議這份列表還是要依照個人情況調整唷～平常少吃，過敏時就絕對不要吃比較好！
中醫建議避吃清單如下：
1. 花生堅果類 （花生、核桃、杏仁果、松紫、腰果、開心果、瓜子、栗子、芝麻）-->尤其是花生！！！
2. 竹筍
3. 糯米類（湯圓、粿、粽紫、發糕、年糕）
4. 零食類（魷魚絲、餅乾、核桃糕、肉乾、鱈魚香絲）
5. 辛辣（麻辣鍋、沙茶醬、XO醬、辣椒醬、甜辣醬）
6. 油炸（臭豆腐、鹽酥雞、香雞牌、薯條）
7. 帶殼海鮮類（蝦、蟹、蛤、蚵）
8. 葷食類（牛肉、羊肉、鴨肉）-->中醫比較建議吃魚或雞，四隻腳的少吃
9. 冰飲料
10. 酒類
11. 水果類（荔枝、芒果、瓜類、蕃茄）
再次提醒清單只是參考唷～效果見仁見智，大家有空可以試試看！
最後附上2013日本過生日的照片，
這孩子從頭到尾只盯著蛋糕看，都沒在幫她媽好好唱生日快樂歌，
最後幾乎是他一個人吃光這美味的起司蛋糕啊～～
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